Цитата:
Сообщение от Raffinatezza
уже набрала 2,6 кг.
|
Raffinatezza, это нормально - кишечник заполняется, и водичка до кучи туда же.
А на голоде внутри всё пусто, да ещё и обезвоженность всё-равно есть некоторая.
Не переживай - около 3 кг плюсом - это норм., это просто заполняемость кишечника.
Через какое-то время остановится рост веса и опять пойдёт медленное снижение. Подключи физнагрузку -
быстрее минус увидишь. И ещё такая хитрость: чередуй каллорийность: например, один день - 300 кк,
на следующий день 600-900, потом -500, ну и т.д.
Таким образом не дашь тельцу быстро приспособиться,
т.е. можно раскачать обменку.
Цитата:
Сообщение от Raffinatezza
Может кто знает универсальную формулу продолжения скидывания кг после голода... Я даже на общий массаж записалась, чтобы крвообращение стимулировать... Только, жировая прослойка у меня стимулируется, по ходу...
|
Она у каждого строго своя, к сожалению, ибо нет
ничего в природе один в один идентичного, особенно
касаемо человеческих организьмов...
Только методом тыка нужно для себя найти эту формулу. Успехов тебе, и
не переживай, от переживаний организм только ещё больше в ступор войдёт.
