Всем привет!
Мне 24 года, рост 172 см, вес 60 кг. Здорова, покрыта прослойкой жирка и прыщами
ВГ по одному дню в неделю, 2-3 дням практиковала и ранее, но не особо регулярно.
Перепробовала все возможные способы лечения от прыщей, но толку 0.
Цель моего голодания - почистить организм, улучшить внешний вид, а заодно и изучить, что влияет на мое желание поесть кроме голода.
Мотивация вроде и сильная - с удовольствием смотреть на себя в зеркало, но пищевые привычки голодать не дают.
Понимаю, что иногда хочется поесть не от голода, а от скуки или в силу привычки.
Утром проснулась и понимаю - есть не хочу, но есть привычка завтракать.
То же самое и на работе.
В общем, мне не так сложно справиться с голодом, как с тягой к еде как процессу.
Пишу здесь, потому что очень нужна поддержка и советы бывалых голодальщиков.
Пожалуйста, помогите мне вступить в клуб голодания)))))))