[Аксюша]

Lana64, считаю, что это личное дело каждого. Я, например, не сторонник полумер - сказано 21 день, значит 21 день, не семь и не пятнадцать. К тому же с физиологической точки зрения организм переходит на эндогенное питание и начинает в первую очередь пожирать больные и ненужные клетки и жир на 3-5 день. То есть Вы только его разогнали, ввели в этот режим - и останавливаете (это я насчет семи дней). Какой смысл вообще огород городить?
Оганян говорит, воду удерживать не нужно, поставили клизму и сразу в туалет.