|
Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
ПЁТР48, Вы - молодец, про закваску попозже напишу (найду рецепты), хочу предостеречь вас - при большом весе лучше быстрая ходьба, чем бег. Тем более при давлении. Я попыталась прошлым летом побегать и спровоцировала приступ артрита стопы, потом лежала неделю. Будьте осторожны, нагрузки увеличивайте постепенно.
|