Цитата:
Сообщение от Юленьк@
Как это сделать?
|
Прочитать книгу Барбары Темели внимательно. На время отложить все остальные теории и мнения. Одна из главных проблем на этом форуме в том что люди кидаются от одного к другому; слишком много разных теорий. В голове каша (вместо живота), нет никакой системы и нет стабильности в подходе. Для этого надо время и терпение. Хотя можно изучать попутно другие материалы по ТКМ, но желательно из надежных источников.
Если есть хотя бы один симптом из списка в книге то это уже повод задуматься, если два - то уже диагноз.
Я знаю что у вас уже еСть мнения по поводу сыроедения, малоедения и т.д. Мозг уже забит под завязку.... Чаша залита доверху... И почти уверен что никто не будет даже внимательно читать. Но на всякий случай накатал сеи посты.
А главное - это упражнения, которые регулируют органыи каналы движения ци. It must be number one.