Цитата:
Сообщение от Kseniia
День 7
72,0 (-1,2)
Темпы радуют. Думаю, такой отвес - следствие вчерашнего "веломарафона".
На теле появились какие-то красноватые пятнышки, интересно, что это.
Самочувствие хорошее, ни запаха, ни налета нет.
|
Просто шикарный отвес на 7 день!
Цитата:
Сообщение от Kseniia
Кстати, кто пробовал каскады 1-1? Возможно, для плавного запуска метоболизма и пищеварения после голодания я буду их проводить.
|
Вот как раз для этих целей они хорошо подойдут.
Многие тут пишут о них. Если выдержишь и будет комфортно на таком графике - то просто отлично, я думаю.