На сколько я понимаю, необработанные термически продукты содержат достаточно соли. Вот статья, где об этом сказано и приведена суточная норма соли:
http://nauka21vek.ru/archives/2421
Я конечно понимаю, что хлорид натрия необходимый элемент питания нашего организма. Но ведь питания, а мы говорим о голоде.
Так что я остаюсь при своём мнении, но никому его не навязываю.
У человека, привыкшего есть соль без меры и подсаливать уже солёное(как я), на голоде могут даже судороги начаться, но их лучше перетерпеть и организм привыкнет к нормальной норме, чем продолжать пичкать его солью. Я через это сейчас прохожу и пока убеждаюсь, что всё делаю правильно.