Цитата:
Сообщение от Багирочка
Осознанный бег помогает улучшить как психическое, так и физическое здоровье. При осознанном беге включаются резервы по оздоровлению организма. Организм начинает работать на созидание, омолаживается.
|
что то я б этом очень сомневаюсь...я думаю для человека, надо такой вид спорта, который не дает ему стресс, например при вегето дистонии, не рекомндуется бег, а рекомендуется игровой спорт....Так что все индивидуально....главное что позитивно, думаю я)