Доброе утро!
Сегодня у меня голодный день на воде.
С утра выполнила: КС, Око (по 7 повторов), медитацию, дыхание Фролова (25 мин, ПДА=61с).
Вчера ела:
1. Рыбий жир 1 капс.
Масло расторопши 6 капс.
2. Помидоры, огурцы, перец болгарский
3. Яблоки, сливы, груши, виноград, персик
4. Куриная грудка
5. Шоколад
6. Кофе, чай цветочно-травяной
Калорийность 879 ккал
БЖУ 29/33/114г
СЕ 90%
Сегодня с утра:
вес 65,4 кг (без изменений)
давление 112/75
пульс 67
температура 36,0
Чувствую себя великолепно.
Очень радует, что однодневные голодания проходят легко и в радость.
Всё ОК. ИДУ дальше...
Всем желаю прекрасного дня, наполненного светом, счастьем и Любовью!
