[Гвоздь]

День двадцать седьмой. 15.08.2013.

Вес 52,1 (– 0,7). Сработала парилка.

Ортостатическая проба – 44/7. Норма.

А.д. 85/60. Не густо, но теперь давление на сроке голодания не скажется. Скоро финиш.

КП по Бутейко – 50.

Сахар – 3,4. Норма. Состояние с утра заторможенное, но не слишком. После замеров пульса и т.д. - гантели полтора часа. Работа на даче. Вечером неторопливая прогулка 3 с половиной часа (вспомнил рекомендации Ю.С. Николаева). После неё давление 90/65 - мало. На прогулке первое за весь голод неприятное ощущение - стало закладывать уши.