Цитата:
Сообщение от ksyurr
не знаю... цитаты выше привела про йод-актив и йодомарин. В инете полно отзывов тех, кто получил кучу проблем, принимая эти препараты профилактически (((
Синий йод из той же оперы... Нужно по нему отзывы почитать....
Пока приняла решение пить в очень маленькой дозировке + ко всем блюдам добавлять вместо соли порошок ламинарии
|
У меня есть книга И.П.Неумывакина "Эндоэкология здоровья", так вот там рецепт "синего йода":" в 50 мл кипяченой воды размешать 1 ч.л.крахмала, 1 ч.л.сахара, 0,4 г лимонной кислоты или немного лимонного сока (чтоб синий йод сохранялся 10-12 дней). Вскипятить 150 мл воды и туда, все время помешивая, влить смесь, охладить до 50-60 градусов и добавить, помешивая, 1 ч.л.5% йода, получится синий йод. Принимать начинать с 1 ч.л., затем довести до 3-5, контроль проводить по йодной сетке.
Поспешила я с рецептом, не увидела, что его позже дали. Сорри