Показать сообщение отдельно
Старый 18-08-2013, 05:00   #118
 
Аватар для Ирис
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Липецк
Сообщений: 302 Поблагодарил: 731
Поблагодарили 1,759 раз(а) в 332 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Изменить себя

На весах 72 кг. Вчера была пробежка 3 км и пешеходная прогулка 5 км. Ох и болять мои ноженькиииии... Но попку нужно формировать, а от бега она становится красивше Немного руки беспокоят, кожа провисает после сброса веса. Фиг знает чем ее подтягивать. Сегодня деткам роллы буду делать с семгой и огурчиком. Специально не стала делать вечером, чтобы не соблазняться. Еще плов с изюмом и грибами на повестке дня в мультиварке. Я вчера кушала, так что сегодня уже и не хочется. Но думаю поем немного, что бы с понедельника снова каскадить дня на 3-4. Сегодня снова пробежка и тропа "Веселый пешеход". Вечером ванну сделаю с молоком и медом, очень мне запах и ощущение бархатной кожи понравилось . Всем классного воскресения, наполненного приятностями и драйвом.
__________________



Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14929
Ирис вне форума   Ответить с цитированием