[Брусника]

Алла, сахар после еды через два часа-6,4, по утрам 5,5, но я редко по утрам измеряю.Таблеток не принимаю.
Сейчас привожу себя в порядок, стараюсь не есть после 6 часов вечера, утром делаю зарядку( велосипед и махи ногами, причем не менее 100 той и другой ногой), не забываю и про микродвижения. То что вес держится три месяца- я особо не расстраиваюсь, сейчас начну худеть( планирую убрать лишние 20 кг до нового года), процесс уже пошел.С едой себя тоже ограничила, от колбас отказалась, сейчас своя свежая капуста, кабачки, морковка, можно ими наесться.Даже от каши - овсянки, после замечаний Гвоздя, тоже стала отказываться.