[sagdi]

Гвоздь, спасибо огромное. Мне очень важно было знать, что такое хорошее самочувствие- это один из вариантов нормы на голодании, а не что-то неправильное. Сейчас мой лишний вес, при немного очищенном организме, помогает поддерживать это состояние. То есть, выходит, что если я снижу вес до своего нормального, то для длительного нужно будет перед ним набрать пару кг? И что лучше- за счет дополнительной подкачки мышечной массы может быть? Ведь имеет значение мышцы, или жир?
Если я правильно думаю, то тридцатидневок два раза в год будет достаточно, чтобы поддерживать организм довольно чистым и стабильным, при соответствующем питании и еженедельных однодневных? Их я все равно буду проводить, даже когда вес будет в норме , просто питание подкорректирую, чтобы он не снижался. А вполне возможно, что организм сам будет держать его на должном уровне и не придется увеличивать калорийность и дальше. Как- то я уже привыкла именно к такой и даже немного лишнего- уже некомфортно.