|
Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса
20.08 Подготовка
Сегодня готовлюсь к голоду. Ела фрукты-овощи-зелень. Нарушила вареной кукурузой и запеченным баклажаном. На сырой еде кишечник заработал веселее, хотя и в гостях особых проблем не было. Вчера делала клизму с яблочным уксусом вечером, сегодня кофейную.
Чувствую себя хорошо, целый день крутилась по делам. Гулять вечером не пошла, находилась за день, но покачала пресс, сделала растяжку и 15 минут крутила обруч.
Вес 70,5. То есть до достижения цели 11,5 кг.
В полдесятого выпила кефира с укропчиком, сейчас пью воду и начну голод.
|