[qaz]

Сообщение от Gold-orhi

Я ем 800-900 ккал/день, а воду пру 1,5 - 1,7л. Вот откуда дисбаланс!!!
Раньше потребляла 700 мл воды и всё было ОК. А сейчас начались проблемы: ухудшение состояния суставов, сухость кожи, "заеды" и т.д. Скорее всего "вымываются" микроэлементы...
Попробую уменьшить воду до 1л в сутки.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Лучше скорректируй диету в сторону зеленых соков из трав. Пить воды естественно будешь меньше за счет соков и микроэлементов будет по самую макушку.