Цитата:
Сообщение от YuliR
Как твой кишечник? Меня уже ждет выход, так что очень интересно?
Ты на выходе только соки первые дни пила? Может кишечнику нечем срабатывать было...
|
Все наладилось, Слава Богу. На выходе, особенно в первые дни все перемалывала в блендере, а если ела фрукты, то очень тщательно разжевывала. За 4 дня я хорошо "наела", даже чувствовала что уже пора в туалет, а никак... на 4 день я сделала клизму и кишечник нормально заработал после этого
Советую, конечно, питаться легкой пищей, хотя на выходе когда начинаешь кушать, хочется все больше и больше. Я после 5 дней, признаюсь, строго не питалась, т.е я кефир ввела понемногу, салаты заправляла ложкой орехового масла, потом потихоньку семечки замоченные заранее. Не знаю сильно я нарушила или нет, но организм мой нормально отреагировал. Сейчас в рационе большую часть занимают фрукты, овощи, разбавляю супами, кисло-молочными продуктами, самое удивительное, но к мясу и рыбе равнодушна (хотя я боялась, что не смогу)