Первый опыт-10 дней ВГ
голодание пробую первый раз.
пока поставила себе цель 10 дней.
Хочу испробывать сою силу воли...И распрощаться хотя бы с 4 кг.
на весы стану только в конце.
Выход я думаю сделаю всего лишь 4 дня.(на выходе планирую пить зеленый чай.кофе. возможно сок 1:1).
А не знаете можно ли сразу после 10 дневного голодания....выход сделать на вареной капусте...Немного ее кушать в день..ну и плюс остальные жидкости?)
|