Цитата:
Сообщение от ЛГТ
Спорт не даст прибавлять вес к тому, что уже есть, а вот скинуть- это банально "жрать меньше надо"- это совет балерины Плисецкой.Стоит ли постоянный напряг комфорта жизненного- это уже решать Вам.А в принципе все несложно:пустить в игнор понятия "вкусно" и "хочу". Вы к этому готовы?
|
3 месяца по 1 тарелке салата в день и все! не считаю, что это много. Худеть я нехочу вес устраивает, проблема в том жире, который никакими методами убрать невозможно. А худеет все что угодно, но пузо остается, вот в чем проблема. На еду вообще не реагирую и слово хочу нет, как такого. Это летом, что будет зимой незнаю.