Цитата:
Сообщение от Красно Солнышко
Резедаша, приветик, дорогая !!!!!)))) 
Ты права, нужно быть более терпимой к себе !!!  если себя постояно пинать и не давать расслабиться, то случается срыв !!!!! Вуаля - у меня срыв 
Резедаша, ну поели мы, ты -пасту, я-пиццу, мир не рухнул !!!
Согласна с тобой иногда,мы должны баловать не только других,но и себя любимых !!!! Ведь мы у себя одни ,единственные и неповторимые )))))
Крайности вредны и не нужны !!!
Спасибо,тебе, что вправила мне вовремя мозги !!)))))  |
Ты права. Надо себя любить. Голодать в расслабленном состоянии
Поели пиццу-пасту - мир не рухнул, весы не сломались, это точно. Но!!! часто этим злоупотремлять не будем. правда ведь? Потому что мне еще на 10 кг стройнеть надо... тебе оставаться такой же красивой как сейчас)))). Организму я сказала, что если он захочет, я его покормлю в любой момент, дам все что он попросит.... он пока особо не просит, потому что помнит те самые времена (когда я весила почти центнер).....
Я пока живу согласно правилу "хочешь кушать - съешь яблоко (в моем случае - помидорку). не хочешь яблоко - не хочешь кушать!" - помогает. Правда начала в последнее время на чай налегать с молоком... потому что у нас похолодало... хочется горяченького чаю