[Hungry85]

Сообщение от sana

Привет, Лизочка!
Для работы кишечника нужна клетчатка. Наверное, тебе уже хватит осторожничать на выходе. Хорошо бы яблоки, морковку, немножко свеклы, капусты (в салате). А кашки и бульоны - таки да, могут "запечатать" кишечник.

Согласна! Овощные салатики, заправленные растительным маслом должны сделать свое дело. И никаких клизм!