У меня созрел вопрос.
После 10 дней голода,я поняла как выходить.
А как быть с каскадами?
Как питаться после них?
Я планирую овощи,фрукты и молочку.
Я не могу без молочки,я люблю её и моему желудку с ней комфортно.
Планирую кефир,собственного приготовления,ну и иногда творог.Это всё.
Овощи пока планирую свежие,как похолодает планирую рагу готовить.
А как быть с кашами?Люблю овсянку на завтра,на воде и без сахара.
В общем,я вся в раздумьях,как питаться на каскадах.
Я планировала изначально: 1д-СГ,2д-ВГ,4д-еда и так каскадить.
А сегодня подумалось,может такой вариант: 1д-СГ,1д-ВГ,2д-еда и опять каскады.
В общем я пока не знаю.Думаю.
Буду рада вашим советам и вашим мыслям по этому поводу!!!
