Цитата:
Сообщение от Hungry85
2 через 2 - тоже хорошо. Зато перерывы маленькие, точно набрать ничего не успеешь! Вообще каскады рулят! Я вот после 5 дней уже 3ю неделю до конца отойти не могу, еще и ПМС тут нагрянул, а это значит раньше конца КД окнчательного схода отеков не жди))) А похудела я за эти 5 дней не сказать, что намного больше, чем за 3. Если б была на каскаде, уже бы в 3 раза больше сбросила за это время.
Мне тоже кажется, что на кефире будет легче, и вареные овощи как-то сытнее))). Ты где его берешь, кстати? В магизине ведь, по большей части, всякая дрянь из сухого молока  |
У меня кстати тоже К.Д.Поэтому и думаю,что и отвесы небольшие и отекла немного.
Да,мне нравятся каскады.
Пока это мой вариант.Осень-зиму можно перезимовать так.
Мне на кефире выход больше понравился,как-то желудку лучше.Соки всё таки кислые для меня,хотя я их и разбавляла.
А кефир я сама делаю.Купила закваску в аптеке.Их там несколько видов,мне там посоветовали.Что-то вроде закваски с бифидобактериями.
Потом покупаю молоко недолгого хранения ,которое быстро киснет.И готовлю кефир сама.
Он такой вкусный!Не кислый совсем.
Я вот вчера пока голодала,второй раз его приготовила.
Сегодня на нём и выходила.