Еще одна точка зрения
http://www.abcslim.ru/articles/1003/...t-syroedenija/
Может кому-то поможет определиться с питанием
Я пока в поиске
Придерживаюсь СЕ, но начинаю немного мерзнуть. Осень пришла в Москву....., а с ней сырость и довольно прохладно.
Купила соевое молоко, делаю коктейли с бананом, хочу купить еще разных ягод и попробовать с ними. Очень понравился вкус и довольно сытно. Понимаю, что это может не совсем живой продукт, но зато растительный
Вчера с утра выпила такой коктельчик, второй основной прием пищи был вечером, часов в 9- салат из помидор, огурцов, болгарского перца и зеленого листового салата. Весь день на ногах, занимались покупками для новой квартиры. С собой взяла пару яблок , пару грецких орешков и горсточку изюма, пила воду. Голода не чувствовала. Продолжаю слушать свой организм и придерживаться здравого смысла.
Всем большой удачи!!!!!
