приветствую!
к открытию и ведению этого дневника я, если честно, готовилась морально и намного дольше, чем к самому голоду. как раз голодание и сам голод никогда не вызывал у меня каких-то чувств "страха/обделенности/тоски" и пр.напротив. с ним мне комфортнее. может быть от того, что моя мама очень давно практикует 28-30 дневные голодания и я вижу действительно восхитительные результаты не только во внешности, но и в здоровье вцелом, а может быть из-за того, что уже достаточно долгое время практикую разрузочные дни 2-3 раза в неделю, в которые чувствую себя превосходно, полна сил и энергии, плюс они мне очень помогли со здоровьем.и мне всегда немного грустно начинать есть после такого дня. были и краткосрочные 2-3 дневные голодания раз в месяц, которые привнесли много положительного в мою жизнь.
именно поэтому, когда жажда, по-другому я не могу описать это чувство, именно жажда не разгрузочного дня и 2-3 дневного голодания вот уже как пятый день подряд преследует меня, а значит об этом сигнализирует мой организм, я и решила начать вести этот дневник и действительно с радостью войти в голод.
возможно кому-то будет интересен мой дневник, возможно кто-то что-то почерпнет из него что-то для себя. но в первую очередь мне очень важно сейчас делиться как с самой собой теми ощущениями, которые возникают у меня во время голода.
так что, дорогие читатели или мои будущие читатели - строго не судите, если что, буду стараться описывать внутренее состояние подробно как смогу:)