Привет, девушки и юноши.
Хочу проголодать 7 дней (то есть до утра следующего воскресенья), пить буду минералочку, чай и кофе без сахара.
Вес сейчас 66 кг, хочу 62, а потом 58 (если через неделю продержусь и будет 62, то продолжу до двух). Рост 174. Похудеть хочу чтобы не выглядеть тяжелой, плотной - мне нравится, когда выгляжу более тонкой, как при 60 кг примерно. Хочу немного заниматься, чтобы не растерять все мышцы.
После голодания буду выходить 7 дней.
Ну вот, настраиваюсь. Опыт такой первый, до этого без напитков с сахаром не голодала, и обычно получалось, что я "голодала" так, что напивалась сладкими газировками, утешая себя, что не ем же. Результата не было, через пару дней начинала есть себе назло. Худеть получалось, но обычно в результате того что мало ела, занималась бегом и другими нагрузками, и вообще активно жила.
Боюсь, не выдержу - поэтому и завела этот дневничок. Завтра напишу, как и что.
