[ин-ка]

Angelissa,
Добро пожаловать! Если сегодня больше ничего есть не будешь, то вполне можно с завтрашнего дня начать голодание. Только очень важно на голодании не пить никаких отваров-настоев, а то тут некоторые пьют чаи с мёдом и искренне при этом считают, что голодают.
Выдержать не так сложно - голод испытываешь только первые 3 дня. Чтобы облегчить вход, рекомендуется в эти дни избегать еды - то есть ничего не готовить и обходить стороной жующих людей :) А то запахи собьют с пути. Ещё многие заметили, что голода нет, если первые 2-3 дня проголодать всухую, то есть ничего не пить. Но это от конституции зависит - некоторые такое голодание переносят легче, некоторые труднее.
Будут проблемы - обращайся :)