Иванка", мы в семье делаем так: утром натощак пьём с мужем по три яичка, дочке даём 2. Предварительно их моем водой. Отколупываем только верхушку, чтобы было удобно пить. Потом зубочисткой с отломанным тупым кончиком (чтобы не продырявить плёнку яйца, она тогда хуже снимается) снимаем внутреннюю белую плёночку, она должна легко сниматься. Если не снимается, я не мучаюсь, выбрасываю скорлупки. С плёнкой они как следует не истолкутся потом. Затем убираю очищенные от плёнок скорлупки в тёмное место (на свету кальций разрушается) - в глиняную баночку с крышкой. По мере накопления высушенной скорлупы я её измельчаю в блендере и храню в холодильнике. Дочке даю 2 раза в день примерно по трети чайной ложки с парой капель лимонного сока. Прекрасно будет сочетать это с приёмом рыбьего жира. Очень рекомендую это средство!
