Цитата:
Сообщение от Kseniia
Все-таки не сочетается голодание с интенсивными занятиями в спортзале.
|
Да, это трудно совместить. Рекомендуются в основном аэробные нагрузки с минимумом усилий. Ходьба по несколько- часов самое то. А спортзал и голод действительно не совместимы.