[Satsuma]

luuna,
Здорово, если у вас получается контролировать количество еды и ограничиваться овощами главным образом. Действительно, у всех по-разному. Я, например, знаю, что если я стану слушаться того, чего организм требует, то меня точно занесет. Поэтому мне необходим точный план с ограничениями. Удачи!