5 октября 6 день вес 54,800
С утра 2 клизмы, как всегда: одна темно коричневого цвета в конце, очень долго выходила, втора почище гораздо и вышла быстрее. Полтара часа ушло на 2 клизмы.
Бодрость, перестали болеть ноги. На языке налет. Делаю зарядку с Ляйсан Утяшевой. Такая классная нагрузка. Ляйсан делает упражнения так легко, кажется ерунда нагрузка а на самом деле очень и очень тяжело приходится.
Вообщем ЖИТЬ ЗДОРОВО!!!!!!
Вот что вычитала в одной из тем этого форума:
Цитата:
Вот в другой теме прочитал интересную информацию:"Ученые доказали, что физические упражнения изменяют ДНК человека
Изменить работу генов, отвечающих за лишний вес, помогут полугодовые занятия спортом или аэробикой. Даже непродолжительные занятия спортом способны вызывать положительные изменения в ДНК и снижать риск ожирения и связанных с ним болезней. К такому выводу пришли шведские ученые из Лундского Университета, пишет "Российская газета" со ссылкой на Medical News Today."
http://golodanie.su/forum/showthread...=5038&page=871
|