Цитата:
Сообщение от Djonathan
Sky,
я бы вам посоветовал (не обижайтесь это не на провах более знающего) не делать ничего если не хочешь. Тоесть не хочешь есть не ещь , не хочешь работать не работай. нехочешь силовые упражнение делать не делай. Скоро ,если будете прислушивться к своему телу услышите ,что тело само хочет и силовых упражненией и упражненний на выносливость. Это суть мышц в вырабатывание энергии.
|
Джонотан, я этого принципа и придерживаюсь,
сейчас мне не хочется физической активности, но, возможно, захочется завтра или когда-либо. И тогда мышцы, возможно, будут действительно нужны и полезны.