[helenocka]

Сообщение от МИЛУСЯ

а у меня, наталка, наоборот. когда на каскадном голоде, то постепенно уменьшаются дозы жора и прихожу в норму. а выхода я не боюсь, вернее все равно срываюсь. я после 8суточного СГ очень быстро начала есть как обычно, а на каскаде СГ просто не успеваю набрать обороты жора и худею даже быстрее чем на длительном голоде.правда это для меня целью никогда не было. средний мой вес 80 при росте 170. я уже довольно старенькая и как говорит моя подруга в нашем возрасте или лицо или фигура. так что когда худею...сзади девушка,а повернусь, ой извените бабушка.

Согласна с Вами. мне тоже нормализовать питание легче на каскадах. Я в основном делала 1+1 на сухо, так за один день просто не успеваешь объедаться, только вышел уже надо сбавлять обороты к завтра