Цитата:
Сообщение от Noti
А вот с июля по октябрь вес резко вверх пошел. Но я особо за питанием не следила: ела и жирное и мясное и сладости и к тому же очень много кушала фаст фуда: каждый день обедала в кафе, и кафе быстрого приготовлеия типа Макдональдс. Вот и результат.
Времени, чтобы следить за здоровым питанием не было совсем
Пришло время очищаться и поголодать
Думаю, я настроюсь на голод и ЗОЖ и начну со следующей недели.
|
Наташ, привет! Вот и у меня в сентябре не было времени и возможности, и
всё внимание на другое было направлено, про себя совсем забыла и тоже
набралось. И ты права - пришло время очищаться и голодать.
Дневник новый открывать будешь? Будем поддерживать, если ты не против.
А лишний вес надо сразу же корректировать,
пока он, зараза, не закрепился.