Иванка", привет!
Ты знаешь, я тебя поддержу, мне кажется, попробовать такой каскад стоит.
Что касается минусов СГ, то в любом методе можно найти свои минусы. Плюсы тоже есть, они несомненны.
Один вопрос - насколько это легко психологически? Но это дело настроя, видимо.
А не помнишь, какие были результаты после этого каскада у той девочки, дневник которой ты не можешь найти?
И как ты планируешь питаться в дни еды на таких каскадах? (дело в том, что я недавно читала про белковые выходы после СГ).