|
Re: Жизнь без еды
marasvictor, я уже писал несколько раз что дело не в самой еде и насильно себя нельзя вынуждать. все должно быть естественно. в качалку я не хожу, а упражнения мои плавные или статические, они не расходуют энергию как спорт, а дают ее. я накапливаю энергию дыханием и запитываю ей все тело. и чем больше тем меньше хочется есть. плюс усваиваемость пищи улучшается.
|