[Янн]

Всем добрый вечер! Вот и закончился мой семидневный мини марафон сухого голодания.
Вечером достал талую воду и напился от души. Через примерно 2 часа стал пить компот из сухофруктов без сахара, завтра утром уха из речной рыбы (бульон), как советует Филонов.
Вес днем был уже 57,5 кг, пульс 39 уд. в мин.
Особых новых ощущений не было. После принятия талой воды - замерз. и только после того, как стал пить компот - согрелись ноги и кисти рук. Сейчас весь организм сильно расслаблен, даже кулаки сжимаю с усилием. Будем посмотреть, что будет завтра.
Новостей на сегодня больше нет. Всем здоровья, берегите близких!