|
Re: Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания?
Голодайте. За вес не безпокойтесь. Если уж тяжко будет - выходите.
Чтобы поднять вес на таком питании - обязательны силовые нагрузки, ну и, главное, осознание этого уровня :).
Не понимаю только, почему вы термообработанные овощи едите - вся эта система тогда впустую у вас, только вредите организму. Либо питайтесь традиционно, либо сыроедите. Ну, конечно, если у вас переход, то можно понять. Но в этом случае должны быть в меню жиры и белки.
|