Цитата:
Сообщение от Bear)
Насколько я понял, прочитав эту тему, если варить гречку, то большинство питательных веществ потеряется в процессе варки. А если ее на пару в мультиварке, тогда останется?
|
Варить гречку не надо, надо довести до кипения
и оставить на 20 минут, когда она будет готова.
Ну или на пару....но лучше совсем не варить,
а замочить на 3-4 часа и всё....