|
Re: Борюсь с чрезмерным ожирением, часть 2
Jewish, удачи вам в соковой диете (жаль пропустила ваш дневник в голоде). Конечно с вашим весом пока сложно говорить о физ нагрузке, но все же похудение за счет одного голодания будет очень медленным. У вас и так замедленный обмен веществ, на голоде он еще замедляется, только движение поможет его "раскрутить". Так что как бы ни было тяжело старайтесь все же побольше двигаться и бывать на свежем воздухе (еще один помощник в ускорении обмена).
Удачи вам! Буду болеть за вас!
|