Цитата:
|
2. Не хочу иметь свисающую кожу из-за резкого похудения.
|
Из-за
резкого похудения не только кожа обвисает. Но еще все органы опускаются. ТО что было у меня. УЗИ после первой чистки. Вот теперь я чищусь только с гимнастикой, нагрузкой, качаю пресс, наращиваю мышечную массу. А кожа конечно это неприятно, нужно спортом при этом заниматься причем серьезно. Качаться, тогда ничего не обвиснет. И органы не опустятся.
А вообще резко вес сбрасывать нельзя. В 1 месяц 10 кг (кто толстый) второй месяц 7 кг. И дальше как получится. Потому что наступает грань когда организм не сбрасывает вес. И обязательно спорт ОБЯЗАТЕЛЬНО, иначе нельзя. Я смотрела много фильмов как толстые худеют. И как они при этом спортом занимаются.
А дальше другая история, попробуй этот вес удержать и не набрать столько же и даже больше, как это у многих случается.
Это только кажется что чиститься на отваре легко. А под корочкой сидит червячок и точит кору мозга "Еда" а дальше на жор, сорваться можно так, что все на смарку. Вся чистка. Не все так просто как кажется.
Это когда резко худеешь.
Но по Марве резко похудеть не получится. На ее отвар вес не падает сильно. У меня на отваре вес ушел- 3,600 за 3 недели. И в первую и во вторую чистку, но в первую чистку я еще на воде посидела 5 дней и за эти 5 дней тоже вес ушел -3,500 и на выходе еще 2 кг сбросила. Вот на первой чистке и уменя и получилось много. Если бы не было воды, то было бы нормально.
В первую чистку я начала с весом 60 кг а закончила 51,200. А вторую чистку начала с весом 56,100 а закончила 52,500 а сечас у меня 50,900. При росте 170 см. Больше не хочется сбрасывать. Нужно чтобы организм подержал вес. Буду продолжать качаться, делать гимнастику. Вот такая история.
И еще лично моё мнение, ты затеял себе очень длинную предварительную подготовку. И на питание сел очень низкокаллорийное. Вес будет падать, это естественно. Прежде чем так питаться, лично моё мнение, нужно было кишечник почистить.
Вначале нужно было грязь вычистить а затем садится на такое питание.