[Sky]

Я всегдня выладываюьс на 110% в спорте, характер такой... НО... Гантели не для меня. Это скучно и нудно. Пробовал как то месяц с ними - результата ноль. Думаю год бы дал результат. Но противно.
Я люблю футбол. Поэтому ноги сильные. А вот для рук нет спорта норамального... Разве что борьба, но это не совсем то что футбол... Это не-игровой вид, да и черезчур контактный, в моём возрасте начинать даже для общего развития - сомнительно.

Если бы у меня было нездоровье я бы сказал...

А что касается того что день проходит в одном ритме. То я давно об этом думал, особенно на своём опыте, когда качал пресс и утром и вечером. Действительно - организм включен весь день, и даже не отдыхает. Это приводит к перегрузкам. В этом и минус физических занятий.