|
Re: НУЖНА ПОДДЕРЖКА!
student2303, скажу как было у меня первый большой голод 25 дней был тежолым. И выход из нево тоже, был жор и постоянное чуство голода. И еще куча проблем со здоровем прибавилось, иза неправильново выхода короче еле оклемалась.. Второй голод 21 день был полностью противоположный. Голодалось легко, было много енергии. Я прям летала. Выход был почьти правельным. Так как учьла предыдущие ошыбки. На выходе есть хочетса каждых два часа. Ето закономерность. И самая большая ошыбка ето то што ты начинаеш с етим бороться. Бороться не надо. Ведь ты очень быстро насыщаешся. Надо не насиловать себя и есть когда хочетса и сколько хочетса. Но не больше! Вот так можна избежать жора.
|