Цитата:
Сообщение от Галичаночка
ЛГТ, большое спасибо за такой развернутый ответ. Голодать в сухую не буду. Действительно неоправданый риск.
|
вот и правильно !
лучше я думаю делать "каскадные" голодания, нежели чем форсировать процесс. пусть более короткие и не столь интенсивные - но с правильными выходами, достаточными восстановительными периодами (и накоплением глюкозы в теле). а так же - соблюдением правильного питания, и работой над гормональной системой (физ. упражнения, контрастный душ). может быть не лишне (а даже и необходимо) провериться на наличие паразитов и если они есть то избавиться от них (зачастую они являются прямой или косвенной, усугубляющей, причиной таких недугов; почитай
тему про "Черный орех" и "травки-отравки"). и уже затем снова новый краткий но качественный курс РДТ ("голодания")
как говорят "поспешишь - людей насмешишь", а тут более серьёзно, пожалуй можно сказать "поспешишь - себе навредишь"
