Gold-orhi, Наташа! Доброе утро! Счастливого тебе и здорового дня!
У меня тоже так бывает - ни с того ни с сего - вроде все ок, а настроение не очень. Я просто улыбаюсь через силу. Ну через силу - минуту, а потом уже нормально. Иногда от плохого настроения совершенно простые вещи помогают.
Твои три ПО мне тоже ПО душе
Скажи, а ты какие йоговские пранаямные практики делаешь? Я немного дыханием по йоге занималась, но забросила. Сейчас хочу возобновить поэтому и спрашиваю.