[Felisite]

Две прекрасные новости:
1. Ушло 2кг!
2,Я спала!

Вчера в 21 поела салат из помидоров огурцов и капусту тушённую на воде с разбитыт туда яйцом, типа яйчницы, но без масла, в 23 съела четвертинку кусочка чёрного хлеба, выпила стакана 1% кефира и в 24 заснула до 8.00 , как убитая, не просыпаясь.
Сегодня сделаю зарядку!
Теперь надо как=то найти такой набор продуктов на 21 час, чтобы низкокаллорийно было и сытно. А потом уж через несколько месяцев можно пробовать последний раз есть в 20,00, дальше в 19,00. Сразу так не получится. На пустой желудок чувствую сильное беспокойство, кручусь-верчусь в постели, и сна - как не бывало.