solnisko, да, кишечник чистить - это клизмы. есть очищение по Семеновой, есть по Малахову. Поищи в инете методику, я просто уже детали не помню. Чистку печени я делала по Щадилову вот ссылка
http://universalinternetlibrary.ru/b...adilov/7.shtml. Есть еще у Малахова методика. Посмотри в дневнике у На-Талии, она по другому чистила. В общем почитай и подберешь что самой понравится. Потому как точно мы все разные. Я раньше делала (лет 10 назад), все чистки по Малахову, а вот Щадилова попробовала и мне эффект больше понравился. У меня с печенью ттт все было ок, но есть панкреатит. Но все равно после второй чистки печени реально стала чувствовать себя намного лучше.