Цитата:
Сообщение от Subul
ПЁТР48, вода за пол часа до еды и не раньше полу часа после! И все будет нормально. Не запивай еду ни в коем случае! Попробуй хоть один день воздержись от запивания, сам увидишь разницу на весах. Либо пьём, либо едим, нельзя вместе! Давай попробуй, поверь лучше будет.
|
Поддерживаю полностью! Я вообще никогда во время еды не пила, а с началлом ЗОЖ делаю как Сережа написал, даже после еды 1-1,5часа . Я думаю,это действительно важно.