|
Re: Эндометриоз+низкий вес.Как начать голодать?
Если есть такая причина - то голодание необходимо, если хватит морально-волевых сил его провести.
Голодать не опасно. Если почуствуете что что-то не так - всегда же можно его прекратить. Слабость на второй день - обычное состояние при первых голоданиях. Можно лежать, читать, если хочется - бегать или холодный душ, но только если хочется. То есть даже низкий вес не проблема для голодания 3-5 дней, дальше - по самочуствию. Голодать надо без воды, иначе это не совсем голодание, руки если мыть то без мыла, лучше вообще с водой не контактировать.
|