|
Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
Puma... "ответить" есть что. Но для толкового ответа, если не трудно, уточните сперва пару моментов?
- Как давно работаете фитнесс-тренером? По какому профилю (скорее аэробка или анаэробка... Только групповые занятия, или и индивидуальные и группы? Тренажёры или "группа на воздухе"?)
- Если хотя бы примерно - на каком уровне у Вас знания и понимание биохимии, физиологии и т.д.?
- Под "двигаюсь вместе с группой" надо понимать, что группа идёт за Вами и в вопросах питания и в голодании?
- В своём питании Вы используете магазинную еду, или "заморачиваетесь" поиском или выращиванием "ненахимиченной пищи"?
__________________
Мир смешон и восхитителен! 
Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. 
|